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プルーン

血液を増やす鉄分と葉酸、そして食物繊維が豊富

西洋スモモの一種で、ビタミンとミネラルを豊富に含み栄養価に優れています。明治プルーンに使用されているプルーンは最高品質のダジャン種だけをつかっています。

数あるプルーンの中でも、味・栄養価・きめのこまかさ・なめらかさ・果糖含有量の多さなど、品質の面で“プルーンの王様”といわれています。

カリウムを含み、余分な塩分を体外に排出して血圧を安定させるのに役立ちます。

おすすめは
妊娠中や授乳中、便秘や貧血にお悩みの女性にうれしい果実です。

りんご

むかしから「１日１個で医者いらず」というほど健康フルーツとしておなじみ。病気の時にはよくリンゴジュースを飲ませてもらった記憶があります。