しっかりカルシウム
厚生労働省が定める１日分のカルシウムと鉄分が１本で摂れる
若者から高齢者までみんなカルシウムが不足しています。
本製品には、厚生労働省が設定した1日に必要なカルシウム700mg（栄養素等表示基準値）が、 これ1本で摂取できます。
カルシウムの吸収を助けるビタミンD配合
ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を助ける栄養素です。栄養機能食品。
カルシウムは体を支える重要な栄養
カルシウムは、体重の1〜2％をしめていますが、その99％は骨や歯、残り1%は血液や筋肉、神経などで重要な働きをしております。
日本人に不足がちなカルシウムが注目
骨や歯をつくる
カルシウムのはたらき
９９％が骨や歯の形成成分として正に屋台骨として欠かすことのできないカルシウム。あとの１％は筋肉や血液中などに含まれ、筋肉の収縮・神経の伝達・血液の凝固など生命維持に重要な働きをしています。
その一
細胞の活性化をしたり、神経の興奮を抑える働きも
上にあるように骨や歯以外に使われている１％のカルシウムは、体液を弱アルカリに保ったり細胞を活性化。
またイライラにはカルシウムというように、神経の興奮を抑える働きもにも注目されています。
受験勉強などで夜遅くまで勉強している人や残業で夜遅くまで仕事をしている人に温かい牛乳を用意するのには、ちゃんとワケがあるのです。
その二
婦人科の更年期外来で、骨密度の検査を始めるところが増えています
年をとったらある程度骨は弱くなるから、骨粗しょう症は大したことはないと考えている人が多いのではないでしょうか？
しかし、最近では骨粗しょう症が引き起こす重大ケースを考え婦人科の更年期外来や女性外来でも、骨密度の検査を始めるクリニックも増えてきました。
あなたも、一度検査を受けてみると良いかもしれませんね。
カルシウムを多く含む食物
●牛乳・乳製品 ●魚 ●緑黄色野菜 ●海藻など
その中でも乳製品のカルシウム吸収率はＮＯ１です。適度な運動もお忘れなく。
喫煙者は要注意
タバコを吸いすぎるとカルシウムの吸収を阻害するといわれています。タバコに含まれるニコチンや、そのほかアルコール・カフェインには、カルシウムの吸収を低下させる作用があるといわれています。
